严寒夏季的到来，让愈来愈多夏季出产的准妈妈难过月子的问题若何能让这个月子驱除冬天的冷气，变得和顺起来呢?尝尝上面几个汤煲，大概会让您找到炎天的以为。

　　阿胶猪肉煲

　　质料： 瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

　　做法：

　　1、猪肉洗净，切成小块。

　　2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。

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　　3、猪肉放煲内文火炖生，放入阿胶炖化，调味便可。

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　　养分贴士：阿胶能增进体内血红细胞跟血红蛋白的天生，并能增进钙质接收，对产妇补血补钙有较好后果。

　　当归生姜羊肉煲

　　质料： 羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精

　　做法：

　　1、把当归洗净，切成片。

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　　2、把羊肉剔除筋膜，放入滚水中焯来血水，过净水洗净，斩成小块。

　　3、将煲内放入适量净水煮沸，列入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，便可食用。

　　养分贴士：此煲有补气养血，温中温肾的作用，适于新妈妈产后结实，腹痛。借可医治贫血乳少等症状。

　　核仁莲藕煲

　　质料： 桃仁10g 莲藕250g

　　做法：

　　1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打坏。

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　　2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。

　　3、酌加适量红糖或食盐调味便可。

　　养分贴士：莲藕露丰硕的铁质，对血虚者很是适宜。合用新妈妈产后血瘀发烧。。