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D:\火车浏览器6.7\文章处理\宫寒可以吃石榴吗 石榴是生涯中罕见的生果之一，口感甜美养分丰硕，其富含维生素C和大批的有机酸，是良多人喜好吃的生果之一。那么宫寒可以吃石榴吗?

石榴是性平的生果，以是宫寒是可以吃石榴的。石榴是生涯中罕见的生果之一，口感甜美养分丰硕，其富含维生素C和大批的有机酸，常吃存在清热解毒、平肝活血的功能。若是有宫寒的话要留神多保暖，时常运动哦。

石榴含有多种营养成分：露碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，此中维生素C的含量比苹果下1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品陈为主。

石榴对老年人的身体健康有很下营养价值，以是白叟该当常吃石榴。研讨发明，石榴露大批的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、钾等矿物质。西医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血跟止泻功能，得当黄疸性肝炎、哮喘跟暂泻的患者及经期太长的女性。

石榴果实如一颗颗白色的宝石，果粒酸甜适口多汁，养分价

值高，富含丰硕的水果糖类、优良蛋白质、易接收脂肪等，可增补人体能量跟热量，但没有增长身体承担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，可能增补人体所缺失的微量元素跟营养成分。借富含丰硕的各类酸类，包罗有机酸、叶酸等对人体有保健功能。石榴不只果实营养成分丰硕，并且叶子跟果实核都十分有代价。

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