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职场新妈妈巧为宝宝背母乳 休完产假，那些需重归职场的新妈妈起头面对一个新的难题：上班后若何给孩子畸形哺乳？为了办理这个问题，一些新妈妈不能不上班时“背着”奶瓶跟泵奶器，奶胀时便连忙将乳汁挤出来，放工后再把挤出来的母乳“......

休完产假，那些需重归职场的新妈妈起头面对一个新的难题：上班后若何给孩子畸形哺乳？为了办理这个问题，一些新妈妈不能不上班时“背着”奶瓶跟泵奶器，奶胀时便连忙将乳汁挤出来，放工后再把挤出来的母乳“背”回家喂宝宝。

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可即便如此，正在事情场合若何找一块无人打搅的挤奶天，挤出乳汁后若何停止保鲜跟保留？那皆让新妈妈们愁断肝肠。

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●哺乳间难觅，新上倒苦水

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“产假休完，上班的我成了‘背奶族’。办公室人多，我专门找了间放材料的小办公室挤奶，正当我解开扣子时，俄然有人出去，居然是咱们的指导，男的！厥后我才发明门是坏的。”这是一名哺乳期妈妈正在网上写下的为难阅历，许多跟帖的妈妈也皆报告了曾遭受过的近似为难。

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据相识，因为三聚氰胺事宜让奶粉遭受信任危机，母乳喂养成了愈来愈多人的取舍，可随后，麻烦事接踵而来：产假休完不能不上班了，如此一来给孩子喂奶成了难题，由于上班时间没有能够归去给孩子喂奶，而午时休息时间又太短，基础赶没有归去，那便迫使更多的新妈妈为了办理胀奶跟喂奶的问题成为“背奶族”上班时“背着”奶瓶跟泵奶器，奶胀时便找时机挤出来，放工后再把母乳“背”回家喂宝宝。可因为大都单元皆不专门的“哺乳间”，洗手间便成了哺乳期妈妈挤奶的独一取舍。

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●洗手间挤奶，乳汁易受细菌传染

关于良多妈妈取舍正在洗手间将乳汁挤出的行动，河南省中医院乳腺科主任医师李中玉认为十分不当。

缘故原由在于，洗手间飘浮有沙门氏菌、乙肝病毒、诺罗病毒等多种细菌，正在洗手间泵奶贮存让宝宝食用，乳汁很简单遭到细菌传染。若是单元不专门的“哺乳间”，应尽量取舍洁净、私密性较好的小会议室或许资料室泵奶，单元也应从人性化经管的角度思量，尽量给哺乳期妈妈提供方便泵奶的场合。

李中玉道，哺乳期妈妈果上班缘故原由没法定时给宝宝哺乳，除会有乳房胀满等不适感中，对乳腺并无太大的不良影响。但关于乳汁较少的妈妈来讲，若是哺乳次数削减的话会影响乳汁畸形排泄，招致乳汁越来越少，是以，上班时间最好用泵奶器让乳房屡次排空，以利于乳汁的再生。而关于乳汁本身便比力多的妈妈来讲，则应尽量减少排空次数，以避免排空次数越多乳汁排泄越多，胀满感越强。

●大夫支招，挤好的母乳如许存

远段时间，我省白日平均气温节节攀升，最低温度到达了17℃~18℃，最高温度则更是到达了28℃~30℃，“背奶族”正在单元泵出的乳汁若何贮存和带回家后若何让宝宝食用，也成了妈妈们体贴的话题。

据相识，母乳正在常温下能保留3小时摆布，跨越30℃很快便会蜕变。郑州市养分学会副秘书长宗淑琦提示道，妈妈们正在单元用泵奶器泵奶时，应先对双手跟乳头停止严厉消毒，泵奶器跟密封存乳袋也应提早在家停止严厉消毒。尔后，挤出的乳汁最好能依照宝宝的食量分红适宜的小份，密封好后可以放入保温桶或保温杯中贮存(保温桶中应放入冰块，以连结较低的冷藏温度)，冷藏后的乳汁最好正在12小时内食用。

另外，网上也有良多便携式小冰箱出卖，用度多正在150元~280元之间，有前提的妈妈也可以采办后随身携带用以贮存乳汁。

最初，冷藏的母乳正在食用前，应先用奶锅或微波炉加热一下，加热至沸腾后立刻关火，以避免长时间煮沸招致钙、脂肪、蛋白质析出，影响宝宝食用后的接收。

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