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试管婴儿在孕妇的激素变化了很大。正规的代孕机构为了适应胎儿的生长，联合韧带将放松，加上腹部的重量，怀孕的妈妈很容易腰痛。

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所以，试管怀孕妈妈必须保持正确的姿势，避免站立和长期，不要来，解决血液循环不良，导致肿胀。医院有借卵试管吗

◆如何在怀孕期间保持正确的姿势

1。

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仍然稳定

保持头部和颈部直线，避免倾斜你的头部。谁能给自己代孕保持膝盖直，但不要紧张。你可以站在墙上的锻炼身体直立，并拉动你的脊椎。

2。自然放下你的肩膀

避免你的肩胛骨太晚了，因为这将占据你的腰部。让你的肩膀自然地衰落，这保持了正确和放松的姿势。

3.坐着直

试着直接坐在椅子上。你可以放一个枕头来支持背部。你的脚可以直接放在地上，你也可以使用一个小凳子。帮助后面放松。

4.轻轻拧紧腹部

收紧你的肚子，并尽可能紧张。避免向前或向后倾斜骨盆。避免站立，当储备倾斜后。

5。避免站立太久

在怀孕期间开始很长一段时间， 血液循环差，刮你的脚和脚踝。如果你需要长时间的站立，放一只脚在凳子上休息一会儿，并切换另一个脚。

6。你的臀部

妊娠期髋关节张力有助于纠正骨盆姿势。你的体重很容易抵消。你可以通过墙练习这个姿势。

7。避免膝盖

触摸你的膝盖将拧紧你的腰部。站在肩膀上，和微生物使你的大腿能够支持身体的重量。确保你的体重在你的脚上。不仅遵循脚。

8。务必避免

当你在怀孕时， 你很容易导致血液循环不良。促进静脉曲张。所以它一定要避免脚。

◆怀孕期间背部疼痛的原因

1。腹部重量太大了

因为你的腹部会越来越多地增长，因为胎儿的重量增加，这将拉下你的背部肌肉，导致背部压力，所以， 它易于背部疼痛。

2。因为韧带

怀孕期，激素将放松你的联合韧带，因此，您可以轻松倾向于倾向于倾向于抵消，因此背痛的不适。

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