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饮食去制止涨奶，要留神多吃油腻的食品，少吃清淡的食品，最好不要喝催奶汤水。另外高糖、高蛋白、高脂的食物也不克不及多吃，以防备奶水过多过稀，乳 .饮食调节

　　怀孕代孕女性可以经由过程饮食去制止涨奶，要留神多吃油腻的食品，少吃清淡的食品，最好不要喝催奶汤水。另外高糖、高蛋白、高脂的食物也不克不及多吃，以防备奶水过多过稀，乳腺内便会结块，难以排奶。

　　.推拿双乳

　　让乳房事情，也得让乳房享用啊!给双乳去一场推拿吧，将双手荡涤洁净，用手握住全部乳房，平均天轻轻地对从四处向乳头推拿挤压，如许可以资助乳腺管的畅通，并且皮肤的水肿景象也会渐渐消失。另外，若是正在推拿中发明胸部有一处特殊痛苦悲伤，那么要注意力，对该区域稍稍挤压，可以消除淤积的奶水，防备乳腺炎。

　　3.

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用大罩杯胸罩

　　若是双乳岂但肿胀，借下垂，发起用棉制广大的胸罩去托住胸部，如许可以增进乳房血液循环，资助淋巴回流，让乳腺管加倍畅达。不只可以防备奶水的淤积，并且借能减缓让您头年夜的胀痛感。发起列位代孕妈妈不要戴太紧的胸罩，不然只会滋

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扰到乳汁的畸形排泄。

　　4.试一试吸奶器

　　吸奶器也是哺乳代孕妈妈的好帮手，当代孕妈妈的奶水太多，怀孕代孕宝宝其实是吃不来时，不如靠给力的吸奶器去帮您吸出过剩奶水。但要留神吸力要适合，若正在此进程中乳头十分痛苦悲伤，最好改换机械或许从头调节。

　　5.让怀孕代孕宝宝尽早吮吸

　　怀孕代孕宝宝诞生半小时后便该当让他打仗代孕母乳了，如许岂但能让怀孕

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代孕宝宝喝到珍贵的初乳，并且可以安慰到奶水排泄，使奶水愈来愈多。并且怀孕代孕宝宝生

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成吮吸才能强，嘴巴也很有劲，正在喝奶的进程中，便能帮代孕妈妈畅通乳腺管，乳汁天然可能顺遂产出。