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西医认为，红糖性温、味甘、进脾，存在益气补血、健脾温胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白叟对各类微量元素跟维生素的 入渐渐削减，日常平凡应留神正在饮食中增补，以保持畸形代谢

　　西医认为，红糖性温、味甘、进脾，存在益气补血、健脾温胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白叟对各类微量元素跟维生素的 入渐渐削减，日常平凡应留神正在饮食中增补，以保持畸形代谢功用，延缓朽迈。

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　　红糖得当人群：红糖是未经精粹的粗糖，保存了较多的维生素跟矿物质。人们普通认为，红糖得当月经不调跟刚生了孩子的妇女吃。实在红糖更得当白叟，特殊是得当年老体弱、大病初愈的人吃。

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　　红糖的营养成分：红糖平常是指带蜜的甘蔗废品糖，普通是指甘蔗经榨汁，经由过程简略单纯处置惩罚，经稀释造成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒分歧，分为赤沙糖、红糖粉、碗糖等，果不颠末高度简练，它们简直保存了蔗汁中的悉数身分，除具有糖的功用中，借含有维生素跟微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要下良多。

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　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，借含有少许的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员借从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，试验证实它存在较强的抗氧化功能，关于抗衰老有较着的作用。

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　　专家建议：白叟正在吃糖时，应多取舍红糖。日本有名长寿县、红糖产地冲绳县的白叟，便有天天喝一杯红糖火的习气。

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　　服用红糖注意事项：可是，并不是一切的白叟皆得当吃红糖，西医认为阴虚内热者、消化不良者跟

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