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　　怀孕初期前三个月要求的营养成分跟西安代孕前比拟，不甚么较着的增长。由于怀孕初期不是西安代孕胎儿飞速发展的期间，要求的养分补给量只是略微有所增加，可是增长得不是很较着。以是不消吃得太多。此外，怀孕初期还会有早孕反映的呈现，以是饮食普通以油腻、简单消化的食品为主。可以少量多餐，每一顿略微少吃点，多分红几顿吃，如许做一是增进接收，二是能降低早孕反映的安慰。

　　普通早饭咱们皆发起吃一些蛋白质含量比力丰硕的，如牛奶、鸡蛋、谷类等，以代妊妇本人的喜好为主。可以多吃一些下纤维素含量的蔬菜或许谷类，以利于排便。除增补叶酸。还要增补一些其他的维生素。

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　　普通营养师皆发起食补，由于食品中含有的维生素种类比力齐，如谷类的壳内里含有良多的B族维生素。此外鸡蛋的蛋清，是优良的高蛋白。喝牛奶既可以补钙，又可以增补蛋白质。可是若是您单靠牛奶补钙的话，您喝的量便该当比力多一点，至少1500毫升摆布才气增补钙的需要，由于西安代孕期跟着西安代孕胎儿的生长发育，代妊妇对钙的需要也不休增长，以是借可以再增补一些钙剂。这里有一个代妊妇膳食布局的浮屠，咱们国度普通皆是以一种浮屠的情势发起公道的膳食布局。

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　　盐、油的增补还要依据代妊妇本身环境来定，如这个代妊妇是妊高症，之前便有高血压，那么发起她 入的油跟盐还要更低一些。道到坚果类，那两年正在西安代孕婴儿养分和代妊妇养分方面提得比力多的是α-亚麻酸，α-亚麻酸对西安代孕胎儿大脑发育有很大的奉献。富含α-亚麻酸的食品就是坚果跟深海鱼类，另有一些特别榨的油，如豆油跟胡麻籽油。

　　西安代孕期一共是3个特殊好的期间得当α-亚麻酸的增补，一个是怀孕的3-7个月，这个阶段卵细胞团结，是西安代孕胎儿发展比力茂盛的期间，这个时间补α-亚麻酸后果会比力好。其次，7个月到诞生的时间，这个时间是西安代孕胎儿脑细胞增大、团结、成熟的期间，这个时间补α-亚麻酸也比力好。

　　此外，从怀孕西安代孕宝宝诞生到哺乳期那时代增补 α-亚麻酸也比力好。当前跟着怀孕西安代孕宝宝的长大，能够大脑发育得曾经比较完善了，再补α-亚麻酸后果便不是特殊好了，以是普通正在西安代孕胎儿脑细胞团结跟发展的时间补后果是最好的。

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