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鸭肝西安代孕妇可以吃吗？西安代孕妇吃鸭肝好吗？
鸭肝含有丰硕人体所需的多种为生素，是以，适量的吃鸭肝对人体的好处颇多。可是，鸭肝虽好，也不是人人皆可以吃。那么，妊妇可以吃鸭肝吗？妊妇吃鸭肝好吗？
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妊妇吃以鸭肝吗妊妇可以吃鸭肝。植物肝脏含有丰硕的消化酶和钙、铁、锌、镁等无机盐，一些紧张的维生素，如维生素D、A、B1、B2、B12，等正在肝脏中含量也很丰硕。是以妊妇日常平凡留神 取些植物肝脏，有利于防备果蛋白质、钙、铁、锌、维生素B2、维生素A、维生素D缺乏而惹起的多种营养缺乏性疾病。
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妊妇吃鸭肝吃几食用肝脏也不宜过多，妊妇正在妊娠期每周食用二至三次便可，各类植物肝脏可瓜代食用。肝脏是植物的解毒器官，有些有害物质是正在肝脏内降解消弭的，有些已降解完整的毒物仍存留于其间。此外维生素A、D等正在某些植物肝脏内含量极高，如羊肝、狗肝，适量 入会致中毒。是以，为了平安食用，正在进食植物肝脏时要适量，并采取精确的荡涤加工方式。肝脏正在食用前应切成小块，正在净水中浸泡，以便把有毒物资从肝脏中排出。
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妊妇食用鸭肝食谱冬笋炒鸭肝资料：鸭肝400克、冬笋25克、冬菇25克、大葱1根、生姜1小块、大蒜8瓣、年夜料适量、淀粉适量、食用油30克、香油、酱油、高汤、料酒、精盐、味精
做法：
1、鸭肝洗净切成薄片，放入滚水中稍烫，用冷水洗沐，码放正在盘内；冬菇洗净、冬笋切成片；葱切段；姜、蒜切片；
2、往锅里倒入油，烧热，投入年夜料、葱、姜、蒜，炸出香味后参加料酒、酱油、高汤烧开，捞出作料，放入鸭肝、冬笋、冬菇，投入味精、盐，用水淀粉勾芡，淋入香油便可。
鸭肝汤资料：鸭肝50克鸭肫50克鸭肠100克冬菜30克
调料：干红辣椒、段鸭骨架、汤、葱、姜片、料酒、胡椒粉、盐各适量
做法：
1、鸭肝、鸭肫离别洗净、切块；鸭肠、冬菜离别洗净、切段。
2、砂锅内加鸭骨架高汤适量，大火烧沸，放入姜片、葱段。
3、大火烧沸，改用小火煲30分钟，放入鸭肝块、鸭肫块、鸭肠段。
4、煲熟后放入料酒、胡椒粉、盐调味便可。
5、若是不鸭骨架高汤，也可以用鸡汤取代。
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