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这些食物损伤儿童大脑，别给孩子吃！这些食物损伤儿童大脑，别给孩子吃！

　　这些食物损伤儿童大脑，别给孩子吃！

　　1、含味精多的食物。

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　　警惕食品：味精、糖精

　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。

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糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。西安代孕哪个国家合法

　　世界卫生组织提出：成人每天 入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。西安代孕生儿子多少钱即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

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　　2、含过氧化脂质的食物。

　　警惕食品：煎炸食物、腌制食品

　　过氧脂质对人体有害，过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。如果长期从饮食中 入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?

　　主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。

　　其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。

　　3、含铝食物。

　　警惕食品：油条、粉丝

　　经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。世界卫生组织提出人体每天 铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许 入量，所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

　　4、过咸食物。

　　警惕食品：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　人体对食盐的生理需要极低，成-年-人每天7克以下，儿童每天4克以下，过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4以下。

　　日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

　　5、含铅食物。

　　警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒

　　铅是脑细胞的一大鈥溕笔肘€潱澄镏泻α抗呋崴鹕舜竽砸鹬橇Φ拖隆?

　　医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

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