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除了生理期的时段，其他的时间都可以进行孕前自检。一个月一次为宜，在检查前必须磨平指甲，避免细菌感染阴道。

孕前自检指标：

1、颜色：若阴道壁呈现淡粉红色就是健康的，内部的白带会是无色透明或略带白色，稍微黏稠，没有任何气味的液体。阴道会有自我保护能力。

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若阴道壁呈亮红色、黏膜肿胀、白带变成豆腐渣样或者像泡沫一样稀薄，又或像牛奶一样混浊，这时候你就该去医院了。

2、湿润。在进行性生活时，阴道会湿润，也有温度，这是能感觉到的。若阴道大多时候都是干涩的，那么应多补充维生素A，多吃杂粮和维生素B。

3、角度。在手指慢慢深入时，会发现手指是向下的，斜度大概15°，有些阴道远端会向上翘或者向下垂。

若阴道走向不同，宫颈口的偏斜角度也相应会不一样。过性生活时，会有可能因为偏斜不同，而造成冲撞不对应，感受不到高潮，最好的方法是变化体位，寻找合适的角度。

4、定期清洁。一周可使用护理液清洁阴道，其他时间可用清水清洗。每日都应更换内裤。注意内裤和毛巾应晾到能晒到太阳的地方，阳光能消灭细菌。一定不要将内衣裤晾在卫生间内。此外，不要经常使用卫生护垫，因此护垫会阻碍阴道透气，并且容易侵入病菌。

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