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海参是很有养分的食品，对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功用相对缺乏很有用。

自然海参是不容易惹起性早熟的，但要适当吃。

但要留意不必要买到养殖的海参，养殖的海参喂的是海参饲料，饲料中含有刺激素身分，会招致孩子性早熟。

孩子能够适当吃海参，但不能够过量。

普通中医全是说宝宝是不需要吃大补的工具的，由于宝宝的阳气很盛，大补的工具大都补阳气的，那样会让宝宝内分泌失调的，还便是上火。

1、海参属于高养分的保健食品，为孩子吃只要酌情少许，小女孩吃海参是不可以惹起性早熟的。操纵着量，为孩子少食一点海参，会大大提高孩子的免疫能力，增进生长发育，加强影象了等等。

2、关于体虚的儿童，海参固然神奇，能够恰当的填补。而关于身心健康，年岁太小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体生长一般，饮食全面平衡、充裕歇息、恰当活动锤炼。

3、海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功效相对缺乏，对外界气候变化顺应能力差，易患呼吸道疾病；脾性缺乏，饮食稍有失慎，便会惹起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病；肾气缺乏，轻易呈现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质.

食疗成效：菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等成效。鸡片、虾仁、海参皆具有益气、补清等成效。

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原料：菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食用盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适当，葱、姜各少量。

制作方法：将鸡片、虾仁用食用盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜煮至成熟捞出，控净余汤装盘。炒锅加底油，放入葱、姜炝锅，出香味加鲜汤、调料和辅料，开锅后打准口味，淋正在菠菜上便可。

操纵方法：上浆时生粉用量不适宜过量，焯水必需用热水，坚持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生便可，且菠菜必需是小棵菠菜。

尤其提醒：本品合适具有肯定品味才能的幼儿、少儿食用，还合适高血压、头疼和血虚者食用。

海参非论成人仍是小儿皆不必要滥用。