对于在备孕期的人来说，不仅男性要注意生活作息的调整，女性也要注意全方面，因为母体的健康与否直接关系到胎宝宝在一个怎样的环境中发育，那么女人肾亏会不会不利于怀孕，下面就来了解下女人肾亏影响怀孕吗？

女人肾亏影响怀孕吗

女人肾虚对怀孕的影响要比男人大的多，首先表现的就是受孕困难，然后就是受孕后，流产的机会增加，而且胎儿也容易瘦弱多病。不过，女人肾虚不能随便诊断。由于女性生理的特性，最容易出现气血不足的现象，很容易跟肾虚混淆。不过一般女性有气血不足，都会用到补肾阴的的药，所以很少单独诊断女性肾虚。

女人补肾的方法

1、干贝：干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

2、鲈鱼：鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

3、栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

4、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

5、何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

6、海参：海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

7、芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。

8、女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。

9、动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

女人肾亏影响怀孕吗，是会影响的。其实，在备孕期间女人身体上出了任何问题，都是会或多或少影响怀孕的，建议还是及时到医院做个检查，看看自己哪方面出了问题，好及时调整，以保证有个健康的宝宝。