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我并不真的节制过体重，只是正好出怎样少罢了（是否是无数个白眼曾经向我拾去，哈哈哈哈）。好了，道闲事。虽然我不刻意的节制体重，但有些理念我以为咱们仍是可以一路商量下哈。
起首，我全部怀孕少了18斤，娃不算年夜，也不算沉吧，诞生时6斤8两。以是没有存在娘要吃得多娃才吃得多的逻辑好吗。这点请给怙恃亲戚街坊大妈反复n次!我身旁好几个海内的伴侣怀孕少了30多斤，娃也便5，6斤嘛。另有，不要用岁数当捏词，不要道那是因为您年青，新陈代谢好，错错错，我怀孕的时间皆曾经31 岁了!以是，亲!看正在我皆裸露岁数的份上，连忙抛却这个最初级毛病的看法!
其次，少吃多餐身体好～只有您抛却了后面道的“您要多吃由于您是正在为两个人吃”的看法，信任我，您会好过良多。吃不下了便别吃了，咱又不是正在灾荒年生，您念吃了，随时随地皆能吃上，您道对吧。就算是子夜饥了，踢一脚身旁的汉子，那借没有一秒钟变风一样的女子便冲出去给您购了啊。。。这时候不妥Queen更待何时!以是，请定心，饥没有着啊。少吃，多餐，才是正解。 第三，吃安康。各人该当皆晓得之所以要停止体重节制是为了降低得怀孕糖尿病、高血压的危险，同时也是为了西安代孕宝宝当前的安康。以是吃几真的没有紧张，紧张的是吃甚么。这个我也没有烦琐了，网上也有良多体系的先容。便道几点，不要老喝汤!脂肪太高，非常容易增肥。不要老吃很甜的生果!对，您出看错，是生果!果糖的含量可不低!可以吃含糖量少一些的生果。并且，最好是各个颜色的生果皆吃一点点。正在吃甚么的问题上，再烦琐一句，我的理念是甚么皆吃，但皆只吃一点点，紧张的是不要适量! 最初，连结爱漂亮之心!这个最要害了好吗!不要认为怀孕了便可以蓬首垢面，穿戴寝衣漫步好吗。。。我以为怀孕的西安代孕女人是最性感的时间好吗!只有这个时间您穿戴紧爆了的连衣裙，也完整没必要介怀小肚子了好吗!以是，我怀孕的时间毫不脱怀孕装!毫不脱娃娃装!铺张钱又丑。。。 为了能让本人塞进畸形的衣服，为了知足让人从背地奔忙到中间惊呼，哇，您完整看不出来怀孕了的虚荣心。请，运动吧!肚子年夜了，四肢可以是瘦的对吧!脸可以是小的对吧!足可以是不肿的好吧!以是，请天天，顶着您斑斓的球，婀娜的走上40分钟到1个小时。想当年我怀孕的时间那是走遍中央公园跟第五小道啊!暴风雪去了皆照奔忙不误～当然，要注意安全，可以的话最好有个陪，特别到了前期哈。

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