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夏天3大烦恼，准妈妈中招了吗？

季候变更原来是四时的纪律，但有时候关于准妈妈来讲，却也有着两重的磨练呢。

准妈妈正在夏季面对酷热、身体自身变更的各类懊恼，若何轻松渡过呢？一起来看看。

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1.多汗

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怀孕后，准妈妈的新陈代谢比非孕时要茂盛，皮肤披发的热量也比平居变多。且基础体温会降低，耐热才能变差。特别是正在炎天这个酷热的季候里，略微动一下便会出汗。

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出汗多为畸形的心理景象，准妈妈没必要过于耽忧。准妈妈日常平凡可以脱纯棉、麻等自然织物，透气性好，并且吸水性强，能快捷接收身体的汗液，降低皮肤的温度，晋升身体的舒适性；再者，要时辰连结皮肤的干净，勤换衣物，勤洗澡；油腻饮食，削减刺激性食品的 取，多吃蔬菜水果，不只能增补维生素、借能增补汗液中散失的钾钠离子，连结体内的电解质均衡。

2.体毛疯长

爱漂亮是每一个女人的本性，特殊是正在炎天要露胳膊露腿，过剩的体毛老是让人懊恼。准妈妈没必要是以给本人形成生理承担，由于体毛变多是畸形的形象。

准妈妈可以用刮毛器剃失落过剩的体毛，没有发起用镊子拔出，由于拔体毛简单形成皮肤敏感，招致红肿、痛苦悲伤等环境；也没有发起利用除毛膏产物，由于那类产品大部分含有化学添加剂。

3.皮肤变黑

常言道，一白遮百丑。正在孕期良多准妈妈会发明，本人辛辛苦苦调养的白净皮肤能够会变黑。连乳晕、外阴及大腿内侧等隐衷部位皆不克不及幸免。特别是正在炎天，黑得更较着。

正在孕期，准妈妈也不克不及抛却对皮肤的调养。为了连结皮肤的白净形态，准妈妈可以用一些妊妇公用的根底护肤品，没有发起利用含有特别功能的护肤品，如祛痘祛斑产物。日常平凡注重皮肤的干净、保湿跟补水便可。同时，也要留神防晒，可利用物理防晒方法，如戴帽子、脱防晒衣等。