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银鱼豆芽

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪，基本没有大鱼刺，适合孩子补钙。哪家代怀机构靠谱

食材：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜豌豆50克，胡萝卜丝50克。为什么有人网上找人代怀

做法：

1、银鱼放入锅中焯水，沥干，豌豆煮熟。正规代生公司价格表

2、炒锅加油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。哪家试管代生医院好

3、锅中放入油，6成热，放入葱姜炝锅，放入鲫鱼，煎制。

4、然后加入适量清水，放入豆腐，小火炖制40分钟，放入少许盐，鸡精，撒上香菜调味即可。

南瓜银耳汤

南瓜中含有丰富的锌，能参与人体内核酸蛋白质的合成，是人体生长发育不可缺少的物质。

食材：银耳一朵、南瓜一小块。

做法：

1、银耳泡发摘去黄色蒂部，掰碎后放入锅中小火煮半小时。

2、南瓜去皮切成小快，等银耳煮出胶质了，把南瓜放进去一起煮，煮到南瓜软烂即可。

黑芝麻核桃米糊

黑芝麻中的钙含量非常高，远超鸡蛋与牛奶，利于西安代孕代孕宝宝补钙。

食材：核桃10g，黑芝麻20g，糯米60g，冰糖、牛奶适量。

做法：

1、将核桃、黑芝麻、冰糖用料理机细细研磨成核桃芝麻粉。

2、糯米粉用小火慢慢炒成金黄色。

3、吃的时候取适量核桃芝麻粉，糯米粉调匀;比例大概2：1，加入清水上锅煮开。

4、加入牛奶，即成。

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