前两天在网上看到一对情侣在为痛经的事情大吵起来，男方坚持痛经应该吃止痛药或者避孕药，女方坚持用暖宝宝喝红糖水，双方争执不下，大家都觉得自己的是对的，那么女生痛经的时候该怎么办呢？

　　首先止痛药只能缓解一时的效果，而且女生在月经期间吃止痛药或在避孕药会有导致月经紊乱的副作用，毕竟止痛药里面的有些成分会伤害身体，而避孕药里面的激素成分会大大刺激女生的子宫，经期吃避孕药可能会引起大量出血的症状，女生千万不能乱吃，虽然吃止痛药能缓解一时的疼痛却不能起到治本的作用，反而可能会给女生带来更加严重的副作用。

　　月经期间喝红糖水不能治疗痛经也是事实，但是红糖有补血化瘀的作用，月经期间用暖宝宝也只能起到一时的作用，女生痛经主要是因为体内的寒气或者湿气太重引起的，所以要解决痛经的问题首先得从身体体质下手，女生可以每天都喝一点红糖姜茶，里面也可以再加一点枸杞红枣，坚持每天都喝，痛经的症状会慢慢的减少，记住千万别吃冰的，多注意腹部保暖。痛经不是一两天就能治好的，调养身体本身就需要很长的时间，而且现在很多女生的生活习惯也不是很好，很多人都不喜欢养生。

　　女生在来月经的时候免疫力是最低的，如果这个时候胡乱吃药可能不但治不好痛经反而对身体有很大的伤害，正确的方式应该先喝点热牛奶或者白开水，喝红糖水也可以最好在里面加点生姜，然后用暖宝宝贴在腹部，轻轻的按摩腹部缓解疼痛，最后用热水泡脚，人的脚底板有很多穴位通向身体各个经络，经常用热水泡脚也能疏经通络。最重要的就是月经期间千万别吃冷的和冰的食物，也不要碰凉水。

　　女生平时生活中也应该多注意养生，尤其是要注意保暖，穿衣服不要把肚脐眼露在外面，少吃点雪糕冰淇淋之类食物，冰镇的饮料水果都要少吃一点，如果嘴馋实在忍不住，那么在吃完这些生冷的东西之后再喝点姜汤驱寒。

　　三伏天是一年中最好养生的时间段，尤其是寒性体质的人，如果能在三伏天能控制住自己不去吃冰，不用冷水洗澡，最好只用风扇不用空调，除非太胖或者地区温度太高才开空调，坚持每天都能用生姜煮水喝，早中晚都坚持喝生姜水，一定是热水而且要喝到出汗的那种，女生可以加红糖枸杞红枣一起煮水喝，出汗之后洗个热水澡或者用干毛巾把汗水擦干，切记出汗之后不能直接吹风扇，一定要把汗水擦干净之后才可以吹风。熬过整个三伏天女生痛经的症状会明显减少，而且冬天也不会那么怕冷了。