代怀孕期间补充营养有什么特别的吗？

　　代怀孕期间的营养补充应基于中国居民的饮食指南。在满足膳食宝塔的基础上，补充营养，如能量、蛋白质、铁、碘、钙、维生素D等。应该添加。

　　为什么？

　　因为:增加铁的摄入量可以改善贫血。

　　碘的摄入会直接影响胎儿的智力发育。根据产妇健康状况，除正常饮食外，应尽可能多食用碘盐，并应增加海鲜摄入量，以满足代怀孕期间的需求。维生素D和钙的摄入量应根据代孕妇的具体情况进行调整，不要忘记适当晒太阳。

　　代孕期营养补充原则:均衡的营养摄入和良好饮食习惯的培养；多吃高纤维、清淡食物，少吃高脂肪食物。妊娠期每日热量需求为2400-2500千卡；25g蛋白质；铁0.3毫克，钙1000毫克，20周前每天，中后期1000-1200毫克。

　　如果妊娠期血糖偏高，有必要根据血糖水平调整饮食结构，控制碳水化合物摄入，控制体重，并在医生的指导下合理用药。

　　锌对代怀孕爸爸准备代怀孕很重要吗？

　　锌是人体必需的微量元素之一，每天都参与人体内各种酶和细胞的运动。锌缺乏不仅会导致男性性功能障碍、性欲降低和精子数量减少，还会导致前列腺酶活性异常变化，影响精液液化和精子正常运动。

　　锌对精子的数量和质量起着非常重要的作用。锌缺乏不仅对精子发生是必要的，而且对维持精原上皮的健康也是必要的。

　　补锌可以增强性功能。血液中含锌浓度低，能显著改善阴茎勃起、射精状态和性交频率，精力充沛。因此，补锌应该是适当的，以改善性功能和精子质量。

　　锌补充建议补充锌补充片剂和食品。吃含锌量高的食物。富含锌的食物包括海鲜牡蛎、对虾和各种新鲜蔬菜和水果。