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孕妇能吃正味麦片吗

现在市面上有各种各样的麦片售卖，根据大家的身体营养需求，很多麦片品牌也推出了不同的麦片，作为营养均衡操作方便的麦片，成为很多人早餐和下午茶的选择。对于有孕在身的准妈妈来说，可不可以吃这些麦片呢？

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可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

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怀孕初期不能吃什么

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1、螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

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2、薏米。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

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怀孕之后做检查是肯定，检查的时候人们为了能更好的观察胎儿的发育情况，一般都会选择做彩超看。刚怀孕的时候，做彩超看有无孕囊胎芽之类的，中期又看胎儿是发育良好，反正每个阶段都 ……

3、马齿苋。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

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孕妇感冒鼻塞小妙招有哪些？大家都了解孕妇感冒后是不能自行用药的，因为目前药房里售卖的感冒药物有多种对于胎儿发育有着致命的危害。很多孕妇感冒后鼻塞会十分的严重，这种情况 ……

关于怀孕期间的饮食，可能不同地方的人都有着自己的方法，为了宝宝的发育需求，准妈妈一定要确保饮食上足够的营养 入，并且在作息上也要有足够的睡眠时间，身体状况好时可以适当地进行运动来调节心情。

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