为什么怀孕之后建议孕妇多 取营养食物？其实不仅仅是因为害怕胎儿过小的问题，如果孕妇饮食营养跟不上的话，除了胎儿发育小之外还将会影响其智力问题。所以，无论你是多爱漂亮，多害怕因为怀孕而长胖之后难瘦下来，都不能节食，应该尽量的多吃对胎儿有利的食物。
性怀孕后，每天的饮食除了要供给自己身体所需的营养外，还要给肚子里的胎儿提供营养。胎儿出生的时候，体重一般都在3000-4000克左右，孕妇孕期的增重一般都在9~13千克，这就需要孕妇要及时补充营养，这些增重是有必要的，如果没有这些增重，胎儿就不能正常发育。
如果孕妇盲目节食的话，会让胎儿先天发育不足，出生后身体也会虚弱多病，不仅不利于优生，还会给宝宝带来疾病。
此外，孕妇盲目节食会影响到宝宝的大脑发育。怀孕4个月到出生后的2年时间里是宝宝大脑发育的重要时期，当中最关键的时期又是在怀孕最后3个月到出生后的6个月内。错过了这段时期，对宝宝大脑的影响是无法补偿的。所以，孕妇在整个孕期都要保证营养充足，不能盲目节食。
营养不良，对孕妇本身的危害也很大，会出现贫血、难产和软骨症的疾病，甚至影响孕妇后半生的身体健康。
温馨提示：如今都是独生子女家庭，最多的也就能生两胎，超级爱美的麻麻们，为了我们的孩子，自己作出一小点牺那也是值得的。
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