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其主要症状有：

新妈妈大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便。

做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，严重时还会影响睡眠。疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。严重的会经久不愈。

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如何避免：

1、新妈妈在产后的一段时间里，多休息是非常有必要的。

2、不要过早、过多地用手干重活。

3、产后一定不要用冷水，避免使手部受凉、受寒。

4、夏天天气炎热，在空调房的时候可以带上护腕，起到保暖的作用。

分娩结束以后,新妈妈体内激素发生了明显的变化，很容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起的关节松弛,此时若过多地从事家务劳动,或过多地抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起关节痛,且长时间不愈。所以,在产褥期,新妈妈一定要安心休息,少做家务;少抱宝宝,减少负担;产后尽量少接触冷水，从而避免产后手指关节痛。

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