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男人哭吧哭吧不是罪——新爸爸的产后抑郁症
来源:http://www.xadydy.cn  日期:2018-09-25

  新生命的降临,是一个家庭的大事。每个家族成员都把注意力放在了代孕妇身上。等生产完,又开始了新一轮的全家总动员,对代孕产妇和代孕新生儿无微不至的照顾,让人们忽略了新爸爸的感受。

  

  各个媒体对新妈妈产后抑郁症的报道很多,但很少去关注新爸爸的心情。

  其实,新爸爸也会患上产后抑郁症。

  

  假如新妈妈陷入了产后抑郁症,那么新爸爸也容易陷入其中。导致产后抑郁症的根源是什么,目前为止仍无定论,但是,人们普遍认为,激素、缺觉少眠、压力负荷都是其中的导因之一。

  新妈妈一般是在产后一年内易患上产后抑郁症,发病率是15%-20%;新爸爸一般是在妻子产后3-6个月患上产后抑郁症,发病率是10%。

  JAMA(《美国医学会杂志》)子刊发表的新的数据表明,以下几个因素导致了新爸爸产后抑郁:

  1、家中突然多了一个人,激动兴奋过度,所谓乐极生悲;

  2、被家人冷落;

  3、需要照顾孩子、妻子,睡眠不足,工作上还要承受压力;

  

  4、小宝宝打破了原有的宁静安逸的生活状态;

  5、妻子把注意力转移到孩子身上,造成心理落差。

  新爸爸患产后抑郁症以持续性的心情低落为主,严重者可能会出现幻觉、妄想症等精神病性症状。

  可以自检一下,一般来说,至少具备以下4个症状,且持续时间不少于2周,即可初步诊断为抑郁症。

  1、情绪低落,一般“早晨重晚上轻”;

  2、觉得自己跟代孕宝宝不亲,感觉不到满心的幸福与喜悦;

  3、对小宝宝或者爱侣心中暗自怨恨;

  4、睡眠障碍,要么就是反过来,似乎你唯一能做的事情就是睡觉;

  5、多有疲乏、胸闷、肠胃不适等症状。

  6、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;

  7、性欲明显减退。

  

  跟妻子患上产后抑郁症一样,丈夫也需要家人的理解与关心,尤其是来自妻子的爱。将对代孕宝宝的关心分一部分给丈夫,让他能感觉到家的温暖。

  当然,新爸爸也要暂时降低对工作、对自己的期望值。这是人生的特殊时期,别让自己有太多的压力。

  还有,和谐的性生活无论在什么时候都是缓解各自心理压力的有效途径哦!


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