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中医上说，舌头白而厚一般是体内的湿气比较重所致。

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怎么办：
这种情况准妈妈可通过饮食来调理，比如吃红豆 、茯苓等有祛湿功效的食物，同时还能美容护肤。

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另外，湿气重的准妈妈还应保证睡眠质量和适当的运动，这样有助于增强身体抵抗力，减少因为湿气而引起的疾病。
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如果代孕妇舌苔出现偏厚或者发白等情况，口腔里经常有难闻的气味或者口臭，另外就没有其他身体不适了，这通常就是上火所致。
怎么办：
这种情况准妈妈可通过牙刷轻刷舌苔，饮食清淡，多喝水等方法改善。但如果口臭很严重的或者持续时间特别长时，就应该去医院口腔科检查治疗了，因为这很有可能是肠胃疾病的表现。

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