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为什么代孕妈妈和代孕都要补叶酸？叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对胎儿的神经发育非常重要，研究发现，常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率。

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为什么代孕妈妈和代孕都要补叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素

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酸对胎儿的神经发育非常重要，研究发现，常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率。

代孕前多久应该补叶酸？

有研究表明，女性在服用叶酸后，要经过4周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态，因此为了使体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养状态，未代孕代孕前就得补叶酸。中国居民营养膳食指南建议，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，代孕后前3个月也要坚持吃叶酸，最好整个代孕都要补。

代孕爸爸需要补叶酸吗？

代孕爸爸也要补叶酸，因为叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸不足时，精液的浓度及精子活动能力都会下降，这会使得受孕机会减少。另据加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康也很重要。

每天应该补充多少叶酸？b>/p>

健康代孕女性和代孕女性每天应补充0.4毫克叶酸，但最多应不超过1毫克。因为有研究发现，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌，而代孕缺锌不仅会影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退等症状，还会影响宝宝的生长发育。

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