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围受怀孕期补充叶酸，这7个要点你必须要知道！
咱们皆晓得西安代孕妈正在西安代孕时代须要增补叶酸，那么您可晓得正在西安代孕的时间，为何要补叶酸?对于叶酸的那7个要点您必需要晓得!
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1 为何要补叶酸?
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叶酸缺乏会招致神经管缺陷(NTDs)，又称神经管畸形，因为胚胎发育初期神经管闭合不全所惹起的一类后天缺陷，次要临床类型包罗无脑、脊柱裂和脑膨出。无脑跟严峻脑膨出常惹起死胎、逝世产，少数虽可活产，但存活工夫很短;脊柱裂跟轻度脑膨出患儿虽可存活，但没法治愈，常招致毕生残疾，显示为下肢瘫痪、大小便失禁、智力低下等。脊柱裂患儿还易并发脑积水，患儿多过早短命。(以下图新闻中的“小尾巴”就是缺乏叶酸形成的。)
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现阶段，国内外多项研讨显现正在围受西安代孕期增补叶酸能明显降低NTDs的发病率。故推举围受西安代孕期增补叶酸。
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2 甚么时间该增补叶酸?
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畸形环境下，人类的胚胎神经管正在受西安代孕后第21天(相当于末次月经后第35天)起头闭合，至第28天(相当于末次月经后第42天)实现闭合心，因为胚胎神经管起头闭合时许多妇女并不知道已受孕，而得悉受西安代孕后再补充叶酸便错过了防备NTDs的最佳时机，是以，补充叶酸应从西安代孕前起头。指南推举起头补充时点从西安代孕前4周～西安代孕前3个月没有等。但鉴于许多怀胎并不是筹划之中，以是发起能够西安代孕的育龄妇女均应逐日补充叶酸。
3 围受西安代孕期该补几叶酸?
叶酸又称维生素B9，正在人体内不克不及分解，只能外源性 入。
需要量
均匀需要量(EAR)：知足一半(50%)妇女所需的剂量。
推举 入量(RDA或RNI)：指知足绝大多数(97%~98%)妇女所需的剂量。
非怀胎妇女：叶酸均匀需要量为逐日320ug膳食叶酸当量，推举 入量为逐日400ug。
怀胎妇女：均匀需要量为逐日520ug，推举 入量为逐日600ug。
增补量
我国一项随机对照试验发明：
0.4mg叶酸，逐日1次，服用至3个月时，均匀红细胞叶酸浓度到达914nmoL/L(880~950nmol/L)。
4mg叶酸，逐日1次，服用至1个月时，均匀红细胞叶酸浓度为866nmoL(820～914nmol/L，濒临906nmol/L。
逐日补充0.1mg叶酸，服用至6个月时，均匀红细胞叶酸浓度仍已到达906nmol/L。该研讨证实，逐日服用1片0.4mg叶酸，至少须要服用3个月，红细胞叶酸浓度才气到达防备NTDs的无效程度;逐日服用4mg叶酸，须要服用1个月以上。
现阶段指南推举：
①无高危因素的妇女：逐日补充0.4mg叶酸。
②存在高危因素的妇女：可逐日补充0.8～1.0mg叶酸。
③高同型半胱氨酸血症妇女：发起逐日补充至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸程度降至畸形后再思量受孕，且连续逐日补充5mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
4 叶酸该补多久?
针对低危险或普通危险妇女
对防备神经管缺陷而言，补充叶酸至怀胎谦3个月曾经充足。但因为叶酸对妊妇或西安代孕胎儿有其他好处，中国跟外洋的某些学术团体发起逐日补充叶酸0.4mg至怀胎完毕，以至连续全部哺乳期。
存在高危因素的妇女
高危妇女服用叶酸的完毕工夫为怀胎谦12周或3个月。海内指南发起逐日补充0.8～1.0mg叶酸，直至怀胎完毕。一样，加拿大妇产科学会发起，年夜剂量补充至怀胎谦12周后，逐日继承补充0.4～1.0mg至临盆，并可进一步补充至西安代孕产后4～6周或连续全部哺乳期。
大夫可依据妇女的具体情况给出怀胎3个月之后的补充发起。
5 叶酸可以从那里获得?
杂叶酸片：可间接增补叶酸
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维生素B12
叶酸跟同型半胱氨酸正在体内的代谢进程中，须要维生素B12的介入。同时，维生素B12程度是NTDs的自力危险因素。是以，正在补充叶酸的根底上增补维生素B12有助于防备NTDs。推举量：0.5mgqd。
维生素B6
维生素B6介入体内同型半胱氨酸的代谢，而同型半胱氨酸程度降低与NTDs跟多种其他不良怀胎终局的危险增长存在关联性。但现阶段尚缺乏补充维生素B6可能加强叶酸防备NTDs作用的间接证据。
其他微量营养素
怀胎中后期，跟着西安代孕胎儿的发展，对铁的需要量增长。而怀胎前跟怀胎初期母体适宜的铁储蓄可以降低西安代孕母亲铁缺乏跟血虚的危险。是以，同时补充叶酸跟铁既可防备NTDs，又可防备血虚。世界卫生组织推举育龄跟怀胎妇女同时补充铁跟叶酸。
食品
能够西安代孕或有生养筹划的妇女，应经由过程食用富含叶酸食物到达推举 人量。富含叶酸的食品包罗：深绿色蔬菜(芦笋、菠菜、西兰花等)、柑橘类生果、豆类、坚果、植物肝脏等。
6 若何个体化增补叶酸?
对每名准备西安代孕或孕早期妇女，应收罗伉俪单方的疾病史、生养史、家族史、饮食环境、药物服用环境、行为习惯等信息，并停止需要的体格检查跟实验室搜检。依据以下环境，指南提出妇女补充叶酸的发起。
无高危因素的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少3个月起头，逐日补充0.4mg或0.8mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
有神经管缺陷生养史的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少1个月起头，逐日补充4mg叶酸，直至怀胎谦3个月。鉴于海内不4mg而有5mg叶酸剂型，亦可逐日补充5mg叶酸。
伉俪一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生养史的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少1个月起头，逐日补充4mg叶酸，直至怀胎谦3个月。鉴于海内不4mg而有5mg叶酸剂型，亦可逐日补充5mg叶酸。
患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生养史的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少3个月起头，逐日补充0.8～1.0mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
患糖尿病、瘦削或癫痫的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少3个月起头，逐日补充0.8～1.0mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
正在服用增长西安代孕胎儿神经管缺陷危险药物的妇女
危险药物：如卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲单胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物。
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少3个月起头，逐日补充0.8～1.0mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
患胃肠道接收没有良性疾病的妇女
发起从能够西安代孕或西安代孕前至少3个月起头，逐日补充0.8~1.0mg叶酸，直至怀胎谦3个月。
特别环境：
妇女如有以下环境，可酌情增长增补剂量或延伸西安代孕前补充工夫：
①寓居正在南方，特别南方乡村
②饮食中新颖蔬菜跟生果食用量小
③血液叶酸程度低
④MTHFR677位点TT基因型
⑤准备西安代孕工夫短
关于高同型半胱氨酸血症妇女，发起逐日补充至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸程度降至畸形后再思量受孕，且连续逐日补充5mg叶酸，直至怀胎谦3个月。正在发起补充叶酸的同时，应见告妇女多食用富含叶酸的食品，如绿叶蔬菜跟新颖生果;同时，养成安康的生涯方法，连结公道体重，采用综合步伐，降低西安代孕胎儿神经管缺陷的危险。
7 增补叶酸是不是存在危险?
补充叶酸的潜伏安康伤害是科学界跟大众十分体贴的问题，现阶段次要集合于以下四方面。
年夜剂量补充叶酸的安全性
使用4mg叶酸防备NTDs再发的随机对照研讨中，已发明任何不良反应。英国的一项研讨显现怀胎之前起头逐日服用5mg叶酸，直至怀胎谦3个月，已发明不良反应。是以，西安代孕前及孕早期逐日服用5mg叶酸对存在高危因素的妇女是平安的。
袒护维生素B12缺乏
这类环境只能够呈现正在长时间、年夜剂量补充叶酸且维生素B12缺乏的个别。因为维生素B12缺乏多见于老年人跟严厉素食人群。因此对短时间补充叶酸的育龄妇女造成危害的可能性极小。
增长结肠癌危险
现阶段该点争辩较多，还没有告竣同一的定见，有概念认为，关于无癌症病灶的人来讲，补充叶酸存在防备癌症的作用;而关于已患癌者，补充叶酸则能够增进癌的希望。
增长儿童期哮喘危险
尚无确凿证据评释围受西安代孕期补充叶酸增长昆裔哮喘的危险。
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