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乐启生：哪些饮食会导致人体的免疫力下降？
良好的饮食习惯是保持机体免疫力的基础。吃得好，患者身体补充的营养成分充足，机体的免疫系统就恢复得快。但是如果吃得不好，或者吃得不对，也会对机体免疫系统产生不良影响，导致机体免疫力下降。那么，哪些饮食会导致人体的免疫力下降呢?
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高盐饮食
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高盐饮食，是指每日食盐 入总量超过6克。高盐饮食不仅是高血压、心脏病、肾病等疾病的危险因素，而且还会对免疫系统产生不良影响。
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高盐饮食会使骨髓、肾、脾、血液的中性粒细胞功能受到抑制，降低机体内中性粒细胞活性，致使中性粒细胞的抗菌防御功能受损。另外，高盐饮食还能通过抑制醛固酮的合成途径，使用来合成醛固酮的糖皮质激素在机体累积，从而破坏糖皮质激素正常节律，令人体免疫功能紊乱。
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因此，癌症患者饮食最好清淡一些，不宜食用咸味过重的食品，例如腌渍话梅、火腿肠、咸肉熏肉、泡椒凤爪等。
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高脂高糖饮食
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不健康的高脂高热量饮食会导致免疫系统过度活跃，令机体的防御功能更敏感、更具攻击性，而且即便后来更换为健康的饮食，免疫系统也较难恢复平静。高脂高糖饮食会令机体内大量祖细胞里的基因被激活，这些受到影响的基因会令免疫细胞增殖与成熟，从而引发炎症。
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因此，癌症患者要少吃高脂高糖食物，每日 入的油脂建议切勿超过50克，糖 入量切勿超过25克。
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低蛋白饮食/高蛋白饮食
蛋白质是生命存在的物质基础，因此如果长期蛋白质 入不足，对患者身体的各个方面都会产生影响。这些影响包括患者的体能、精力、活力下降，容易疲劳、耐力下降，免疫力低下、容易感染、伤口不易愈合，容易贫血、水肿、提前老化、注意力难以集中等方面。
低蛋白饮食有这些危害并不让人意外，但是长期高蛋白饮食竟也同样对人体存在着许多负面影响。长期高蛋白饮食除了会导致糖尿病风险增加、加重肾脏负担、影响钙代谢并促进泌尿系统结石的产生、加速人体老化等不良影响外，还会导致机体免疫功能的降低。
因此高蛋白的食物要吃，但总体的饮食中蛋白质的含量应以均衡为主，而不应该一味进补。
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