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我们经常会说如许一句话，那是“有孕并不是一个人的事”。实正在这句话有多层寄义，一方面是指，正在孕期，准爸爸还要多支出；另一方面还是说，妊妇的行动极可能会对胎儿的生长产生影响，所以干什么的时分都要多思量下胎儿。如正在孕期，妊妇有这3个坏习惯的话，胎儿的康健还会受到影响，看看你中了没有。

1. 挑食、偏食

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有孕后，大多的妊妇口味皆发生了变更，有的会变得很挑剔，进而泛起挑食、偏食的情形。天天皆只吃一些自身喜欢吃的食品，或者是每顿饭吃的比力少。要知道，胎儿的康健生长是须要全面、充沛的养分，然则没有哪种食品是能够包罗所有的养分的。若是妊妇恒久挑食的话，很简单泛起养分不良的情形，胎儿的生长就得不到充沛的养分。如许的话，孩子诞生后就比力消瘦，抵抗能力比力差，并且很有大概还会养成挑食的弊端。

2. 沐浴的水温太高

洗热水是很多人的习惯，以为洗澡热一点会很惬意，可以褪去一身的疲困感。可是妊妇是不可以如许干的，尤其是正在有孕的前3个月，胚胎组织对温度的转变是很敏感的。若是妊妇经常洗热水的话，就很简单危害胎儿中枢神经和大脑的生长。胎儿出身后多是智力不高，或者是有神经管缺点，危害真的很大。所以喜好洗热水的妊妇要注意了，尽可能将水温控制正在38摄氏度摆布，不必要太高。

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3. 常常仰卧睡觉

孕期的睡姿题目也是许多妊妇一直都比力存眷的，其实正在有孕早期，妊妇正在睡姿上没有太多的讲求，怎样舒适怎样来。但是正在有孕中后期，妊妇的睡姿最好是以侧睡为主，防止仰卧睡。假如妊妇常常仰卧睡的话，不休变大的子宫就会榨取下腔静脉，进而使得下肢的血液回流受阻，影响到胎儿的一般生长。特别是正在孕晚期，妊妇尽可能不必要如许睡，关于大多妊妇来说，左侧睡最好。关于部份妊妇来说，右侧睡更符合，妊妇要根据本人的情形挑选符合的睡姿。

有孕后，妊妇的举动皆和胎儿的生长有关，很可能会由于妊妇的一个不小心，就危害了胎儿的一般生长。所以妊妇要多留意本人的举动，干什么事之前先考虑一下会不会对胎儿有欠好的危害。假如您正在孕期还有这3个坏习惯的话，此刻改还来得及，别等胎儿失事才忏悔。