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孕前的准备工作时很重要的，这样才利于宝宝的健康发育，不管男性也好，还是女性都要做好孕前工作，那么女性孕前要做好哪些准备?下面小编来为大家介绍女性在孕前应该做的准备工作，更好的迎接孕期到来。

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1、关注饮食健康

准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。

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同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

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2、补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。

服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。

如果孕前没有及时吃叶酸，代孕后要继续补充，直到代孕12周为止。



3、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于代孕。

让自己有一个轻松的心情。

别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。



4、管理自己的身体

肥胖和高血压是会对代孕造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在代孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。

另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给代孕妇带来生命危险。

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5、计算排卵周期

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。

如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

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6、做好孕前检查

孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。



女性在代孕前首先要改掉不良的饮食习惯，饮食中多吃蔬果，日常保证充足的休息和睡眠，调理好身体，同时进行一个详细孕前检查，进行调理身体，要有是充分保持愉快平稳的心情，来迎接孕期生活。职业代孕，父母的梦想生命的摇篮。