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怀孕能吃乌梅吗?许多怀孕们正在怀孕皆比力喜好吃酸的，是以一些酸甜的生果成了许多怀孕咪们的配合取舍，那么偏酸微苦的乌梅怀孕们可以吃吗?
怀孕是可以吃乌梅

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的，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，可能起到很好的健脾开胃的后果，特殊合用于怀孕胃口欠安的怀孕们。并且乌梅可以无效天分化肌肉组织中的乳酸、焦性葡萄糖酸等，从而消弭

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疲惫、振奋精神、规复膂力，资助代孕妈们连结一个好的精神状态。 另外乌梅中含有丰硕的梅酸，梅酸可增进血液循环，硬化血管，进而推延血管硬化的进程，延缓朽迈的作用。同时乌梅中含有较多的纤维身分，存在通便后果。此外，乌梅中的茶酸类也有

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增进胃肠爬动的作用，从而保

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障大便的畅达，防备怀孕便秘问题的产生。 安康小贴士：乌梅减紫苏叶后存在壮大的杀菌、解毒才能。乌梅中借含有进步肝胆解毒才能的微量苦味酸，能使胆囊膨胀，促使胆汁排泄，且能抗卵白过敏。
、乌梅用于肺虚久咳。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳。适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症。常与罂婴壳、杏仁同等用，如世医得效方一服集。 、乌梅用于虚热消渴。乌梅味酸生津，故有生津止渴之功。治虚热消渴，可单用煎服，或与天花粉、麦冬、人叁同等用，如玉泉集。 3、乌梅用於胆囊炎、胆结石。乌梅7 个，五味子、四川金钱草各 30 克，水煎服。 4、乌梅用於鸡眼、疣(鱼鳞子)。乌梅50 克用水煮烂，去核後浓煎成膏，减适量食盐、食醋调成稀糊，敷患处，天天一次。 5、乌梅用于牛皮癣：乌梅500克，白糖少量。乌梅去核加水熬成膏状，逐日3次，每次9克。 6、乌梅入药属酸涩收敛药，普通用于脾虚久泻、脱肛不收等症。
筹备资料：乌梅(干)0克、冬瓜00克、山查(干)0克、冰糖40克、甘草0克。 、筹备熬制酸梅汁的质料：乌梅干，山查干，甘草，冰糖。 、将乌梅干，山查干，甘草用净水冲刷一下，去除杂质。 3、砂锅内参加足量的火，将洗净的乌梅干，山查干，甘草放进去，大火煮开。 4、大火煮开后转小火，慢熬0分钟后，参加冰糖，继承熬煮0分钟便可。 5、熬好的酸梅汁冷却后倒入洁净的容器中，或许放入冰箱冷藏，口感更佳。 6

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、冬瓜洗净后，用挖生果的小勺挖出一个个冬瓜球，锅内参加水大火烧开后，参加冬瓜球焯煮分钟后捞出晾凉。 7、将晾凉的冬瓜球放入冷却好的酸梅汁中，放冰箱里颠末4--6小时的泡制，让酸梅汁的滋味悉数渗入到冬瓜球内里，颠末一段时间的冷藏，掏出后便可食用。

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