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王不留行母鸡汤
资料：黄芪30g，穿山甲15g，王不留行15g，人参10g，土鸡一只。
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做法：将一切的药材用棉布包好，做成药包，正在跟肌肉一路放进锅中熬成鸡汤，畸形吃肉喝汤便可。
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2鲫鱼豆腐汤
食材：鲫鱼1条，豆腐50g，葱，姜末各5g，香菜10g，油1汤勺，盐1茶匙醋1茶匙。
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做法：
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1.鲫鱼除去内脏，荡涤洁净，若是鲫鱼较大，可将鱼切成4cm少的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2.中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，参加葱、姜末煸一下，随后参加800ml火，水开后，参加醋，再转小火煮制10分钟。
3.将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗中，下面撒上香菜段便可。
3花生粥
资料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。
做法：先将通草、王不留行煎煮，来渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，参加红糖便可食用。
功能：通草性味甘淡凉，进肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科动物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药适用医治乳汁缺乏，疗效更佳。
4黄花菜豆腐瘦肉汤
食材：猪瘦肉100克，黄花菜30克，豆腐200克。葱花5克，食盐少量。
做法：
1、将黄花菜用水浸软，洗净，猪瘦肉洗净，豆腐切成大块。
2、将黄花菜跟猪瘦肉一路放入锅中，减适量水，开大火煮沸，改小火煲1小时，再放入豆腐煲10分钟摆布，洒葱花并加食盐调味便可。
功能：黄花菜含钙，铁，碳水化合物，胡萝卜素跟维生素，存在清热除烦，利水消肿，止血下乳的作用，与富含蛋白质的豆腐喝滋阴润燥，补肾益肝的猪瘦肉同食，存在显著的补气，生血，催奶功能。
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