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D:\火车浏览器\\孕文章\1\如何确保精子卵子的质量如何确保精子蛋的质量指南：如何确保精子蛋的质量，健康
年轻的妈妈和爸爸正在准备玩新婴儿，建议要注意精子和鸡蛋的质量。做代孕成功率高这种方法可以避免孩子的先天性缺陷。
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从以下几个方面开始：饮食“十二不”：确保精子蛋质量
怀孕，幸福的妈妈和爸爸应该注意饮食。西安代孕前检查项目避免有害物质对身体造成伤害，从而保护精子， 鸡蛋健康。
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所以，注意你的饮食中的“12不要”：不要吃。
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不要喝酒。
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不要喝更多的茶。
不要喝咖啡。
不要吃生肉。
不要吃一个火锅。
不要吃更多的韭菜。
不要吃更多的茄子。
不要吃果皮。
不要吃性健康产品。
避免生活不好的环境：现代生活会影响精子和蛋质质的因素
如果你想要一个健康的宝宝，在生活中，您提前知道什么会影响精子和鸡蛋的质量，因此，您可以在日常生活中远离这些因素：
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想要远离灰尘
远离噪音
远离辐射
远离毒品
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还要注意以下生活细节：
不要养宠物。
不要粗妆。
不要使用X射线。
不要随意服药。
不要长时间使用手机。
不要长时间使用计算机。
不要戴紧牛仔裤。
不要花很长时间没有运动。
不要留在房子里。
不经常制作热浴室和桑拿浴室。
此外，男人，保护精子的质量，确保宝宝健康的关键。所以，准爸爸应该注意：不要服用含有雌激素的药物; 远离化妆品，特别是， 不要使用女性化妆品。（文字/徐苏镇）
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