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春节时代，家里好吃的食品多，糖果、饼干等零食全是很普遍的，宝宝的嘴自然还忙得停不下来。假如父母不注意的话，宝宝就会很简单吃得过量、过饱，进而招致积食，呈现不适症状，比方肚子疼、吐逆等。所以怙恃要注意宝宝的饮食布置，接纳适度的步伐制止宝宝积食。若何辅助贪吃的宝宝消消食呢?

1）宝宝积食有哪些症状?

宝宝积食会引起恶心、吐逆、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精力萎靡等症状。父母正在节假日里最担忧的事情之一便是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，父母们就要学会观查宝宝吃多了的症状。若是宝宝有以下这一些症状，小编提示您，尽快想办法匡助宝宝消食吧!

1、宝宝正在睡眠中身子不断翻动，有时还会咬咬牙。所谓食欠好，睡不安。

2、宝宝近来大开的胃口又缩小了，食欲较着不振。

3、宝宝常常说本人肚子涨、肚子疼。

4、能够发觉宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口吻中有酸腐味。

春节前后的气候还比力的冰冷枯燥，很轻易导致呼吸系统疾病。再加上过节时总是以吃为主，宝宝吃的零食、肉类食品、饮料皆多了，无形中加重了宝宝肠胃的累赘，招致积食症状的发作，以致免疫能力下落。

若是宝宝节日期间生活没有纪律、睡眠欠缺，太多外出劳顿、室内通风欠好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平居更简单发生呼吸系统、消化系统方面的疾病。

2）击退积食 妈妈必需学会的妙招

按捏疗法：简朴易学的消食推拿

当宝宝积食或消化没有良时，妈妈能够为孩子捏捏积。捏积是儿科普遍的医治办法，由于捏的部位为脊椎，还被称为捏脊，能够医治多种普遍病，包罗小孩厌食、腹痛、吐逆、便秘和小孩脾气急躁、睡没有踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步调，妈妈们，赶快下手学一学吧!

1、捏脊：让宝宝面目面貌朝下平卧，父母用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏35遍，每晚一次。

2、揉中脘：胸中取肚脐连线的二分之一处，等于中脘穴位。父母用手掌根扭转按揉，每天两次。

3、摩涌泉：足底心便是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，扭转推拿3050下，逐日两次。

3）活动疗法：吃饱就该走一走

适度的活动能够增进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，无妨带宝宝户外活动一下，既有利于康健，又能增进亲子情绪!小编为您的宝宝推举：

1、户外运动。对峙让宝宝干户外运动，能够带宝宝到公园跑跑步、打打球，略微大点的孩子，能够让他们骑骑自行车。正在冬季里，挑选春光明媚的时间，带宝宝到户外晒晒太阳。天天让孩子进来运动半小时到一小时。

2、饭后漫步。宝宝吃饱了，要让宝宝运动运动，不必要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散漫步，如许有助于宝宝的消化。

4）药物疗法：不一样体质用药不一样

除推拿和活动外，有时还可借助药物往医治宝宝的积食。但不一样病情症状有用不一样的药物，妈妈们可万万不必要随便给宝宝吃药哦!针对不一样体质和情形的宝宝，小编倡议能够斟酌有用以下药物：

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1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，匡助消积、化滞。

2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉焦躁、舌苔厚等)：合适健儿清解液、小儿清热宁等，赞助消积、清热。

3、咳嗽药者：实用小儿消积止咳口服液等。

4、呕吐者：合适藿香正气等。

5）饮食调治：管住宝宝的嘴巴

以上的要领都可以减缓宝宝积食。但俗话说治标不如治本，不愿让宝宝接受积食的痛苦，最好的方法便是要管住宝宝的嘴巴!春节时代的饮食一定要调理好，平衡膳食，三餐定量。辅食期或年龄较小的宝宝更要注重食品的搭配取增加，以避免引发过敏。因而，妈妈必需忌讳：

1、一日三餐要略微短一点，挑选平淡的蔬菜、轻易消化的大米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少食乃至不吃肉类食品，多喝水。

2、一日三餐要按时定量，不可以饥一顿饱一顿，如许会打乱肠胃的生物钟，危害消化。

3、晚上最好没有必要吃太饱。宝宝日间活动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化才能比日间弱，若是吃得过量过饱，就简单积食。因而晚上用饭没有必要吃得太饱，纵然喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4、早上和午时宝宝刚睡醒时，1小时内(最少30分钟)还不必要进食，由于胃肠等内脏从低运转规复到一般须要必然的工夫，不然还无益于消化和汲取。

春节假期已已往，良多宝宝也要规复本人的生活纪律了，但是在节日里导致的题目还需要处理，比方消化不良，父母要把握精确的方法来赞助宝宝击退积食，尽快将身体规复到优良的状态。