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人们常说，分娩过程中容易造成产妇盆底肌肉的损伤。其实剖腹产也是一样的。女性怀孕后，胎儿会不断长大，导致胎盘和子宫重量增加。此时女性的盆底肌肉会受到压迫，直接影响产后性生活和排尿功能。盆底肌张力障碍一般不会自行修复，凯格尔运动可以帮助产后妈妈，那么恶露不干净可以做凯格尔运动吗？

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