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有孕中后期，绝多数妊妇城市血虚，妊妇除多吃一些富铁食品外，还应该食用一些帮助铁吸取的生果，那末有孕时代，妊妇补铁吃什么生果好呢?>>引荐浏览：3类食品助准妈妈孕期补铁

妊妇补铁吃水果1：火龙果

火龙果中含铁元素量比普通生果要高，是妊妇补铁的生果佳品，妊妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。

妊妇补铁吃水果2：樱桃

樱桃果实中含有丰厚的铁元素，妊妇常吃能够进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。另外妊妇吃樱桃也有养颜护肤的作用。

妊妇补铁吃水果3：草莓

草莓果实中含有维生素、钙、铁等营养素，且草莓的营养素易于人体汲取，所以妊妇补铁能够常吃草莓。

妊妇补铁吃水果4：葡萄

葡萄不但含有铁、钙等微量元素，另有厚实的维生素等营养素，妊妇吃葡萄不但能够弥补铁元素，另有防治孕吐和安胎的成果。

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妊妇补铁吃水果5：橙子

橙子中含有丰厚的维生素C，妊妇正在补铁的与此同时多吃含维生素C的食品，有助于扶助铁的吸取。

妊妇补铁吃水果6：杏子

鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸取铁。

妊妇补铁吃水果7：桃子

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血妊妇的抱负辅佐食品。

以上是为孕期准妈妈推举的7种合适妊妇补铁的生果。小编要提示的是，各人挑选生果时，请只管遴选应季的新奇生果。