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炎天气象燥热，事情忙碌，上班族会很焦躁，特殊是正处在西安代孕期的上班一族，平常会比凡人加倍烦热，并且，这个期间常常会不食欲。是以，怀孕西安代孕妈妈可以做一些开胃的小菜，去得当天增补养分。

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上班族怀孕西安代孕妈妈可以测验考试吃点爽口番杏菜。取舍500克新颖番杏菜，用适量的香醋、食盐、蒜泥及香油调成汁，淋在番杏菜上，略腌一会儿食用，口胃正好。这道清冷小菜吃起来鲜嫩适口，清冷舒爽，不愧是大自然赐赉人们的一道清冷解暑的甘旨小菜。

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喜好吃梅子的上班族怀孕西安代孕妈妈可以测验考试做梅子沙拉菜。怀孕西安代孕妈妈可先将苹果及橙子榨汁，把梅子酱调汁。将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把一切筹备好的质料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁跟沙拉酱便可食用。那道菜包括新土豆、胡萝卜、鸡蛋等食品，所露维生素A、维生素B-、维生素B：、维生素c较多，并存在怪异的香味，很吊人的胃口，吃起来既开胃又爽口。

上班族怀孕西安代孕妈妈比力得当吃的开胃菜另有比力罕见的海带豆芽菜，那也是一道很爽口的菜。先将大蒜去皮洗净捣成蒜泥；再将姜、海带、干辣椒洗净切成丝，大葱来根洗净切成葱花备用；黄豆芽洗净，投入滚水中焯生捞出沥干。将海带丝放入盆子底部，下面再放黄豆芽。蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇正在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋折衷成汁，浇正在盆内的海带、黄豆芽上，撒上葱花，稍拌便可。

蔬菜豆皮卷也是上班族怀孕西安代孕妈妈不错的取舍。那道菜含有豆皮、绿豆芽、胡萝卜丝、甘蓝菜丝、豆干等，是讲养分齐备的开胃菜。怀孕西安代孕妈妈可先将甘蓝菜洗净、切丝，备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝，备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝，备用；将一切筹备好的质料用热水烫生，然后减少量精盐跟香油拌匀；将拌好的质料平均放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄；待放凉后切成小卷，摆入盘中便可食用。

喜好吃酸的上班族怀孕西安代孕妈妈可以取舍酸爽豆腐汤。采办豆腐的时间最好选盒装的那种。酸爽豆腐汤借须要鸡蛋一个，火腿肠一根，黑木耳半小碗，茭白一个。除鸡蛋其他资料悉数切丁，小手指头巨细既可。木耳最好切细丝，然后锅里放水，一个年夜汤碗的量，把一切丁皆放进去，倒点沙拉油，开战煮开，放盐。怀孕西安代孕妈妈可以放一小勺麻辣陈用来调味。等水煮开，将麻辣陈跟水淀粉倒进去勾芡，搅拌至烧开，然后把鸡蛋翻开打散，搅拌汤的同时倒鸡蛋，必然要快捷搅拌。等鸡蛋变色时关水。最初放点陈醋调味。

上班族怀孕西安代孕妈妈开胃的小菜用的资料必然要有养分，并且做的时间放油比力少，根本连结了资料的本养分，如许才有利于怀孕西安代孕妈妈食用。

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