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妊妇时常会蒙受腹胀的熬煎，特殊是怀孕早期跟怀孕中后期，症状呈现得加倍遍及。那么，怀孕期间呈现腹胀时可以经由过程吃甚么去减缓呢？

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为了办理胀气而招致的排气没有顺畅，吃一些生果既增补人体养分借增补丰硕的纤维素，增进肠胃爬动，有助于消化。又或许喝一些酸奶也可以很好天资助消化，办理胀气。总而言之，要念减缓怀孕时呈现的胀气，便多吃一些有助于肠胃爬动跟消化的食品，好比吃年夜麦粥、萝卜、莲藕、花椰菜、洋葱、大蒜、韭菜、芹菜、白菜等等皆是不错的。

至于为何正在怀孕会呈现胀气的景象呢？正在怀孕早期由于妊妇刚怀孕体系还没有顺应，体内的体系会比力杂乱，激素排泄也与怀孕前有很大的区别，身体临时没法顺应这类转变是有能够有怀孕胀气的景象。

其次到了怀孕中后期的时间，由于胎儿的不休发育，妊妇的肚子也随之被渐渐撑年夜而由于容积不敷占用了腹中直肠的地位便会影响其畸形运转也是招致呈现胀气的缘故原由之一。最初，由于怀孕时代行动不便而招致运动量的削减也是会招致妊妇胀气的呈现。