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边肖了解到，婴儿的胃肠功能相对较差，如果他吃得有点多，或者有未消化的食物，婴儿就会积累食物。宝宝积食最大的特点就是不爱吃，但有的孩子可能会呕吐、腹泻，甚至感冒发烧。

宝宝食物堆积是很常见的现象，但也不可小觑。很多家长在照顾孩子的时候，难免会有食物堆积。但如果家长不能及时帮助宝宝，可能会严重影响宝宝的肠胃发育，甚至生长发育。这些关于基石的小学题，今天就为你打包整理好了！

一天1-2顿主食换成粥或面

一日三餐中，用营养粥代替1-2餐，营养粥比米饭更容易消化，还能起到调节肠胃的作用。菜的味道不要太重，少油少盐，以清淡为主。偶尔煮点面条也不错~

坚持少吃多餐

避免一次吃太多，坚持一天少吃多餐，两餐之间吃山楂零食，有助于消化。

饭后半小时，适当运动

饭后不要马上入睡。饭后半小时，陪孩子玩游戏、运动，有助于消化，但要避免剧烈运动。

按摩腹部

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每天按摩孩子的腹部。顺时针按摩，促进肠道蠕动，帮助消化。

坚持吃2-3个月益生菌，调理肠胃。

注意孩子经常打嗝、放屁、口臭。

孩子经常打嗝、放屁、口臭也是消化不良的表现。此时，妈妈们要警惕孩子是否消化不良或积食，及时调整饮食结构和食欲，注意预防。

另外，超市或者便利店的很多儿童零食，虽然包装上写着儿童零食，但并不都适合儿童食用。像谷物棒、三明治面包、膨化食品等零食。尽量不要给孩子吃，以免给肠胃造成负担。

养孩子难免孩子会生病。当然，第一次孩子半夜上吐下泻，我是真的慌了。然而，把它当作一个教训。日常生活中注意喂养和护理。如果以后发生这样的情况，你可以更科学的处理，孩子可以少受点苦。