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北京西安代孕宝宝后天的发育，最紧张的是要 取充足的营养物质跟能量，关于北京西安代孕宝宝来讲，甚么才是最得当他的食品呢?一起来看看吧。
1、最好的主食：全麦食物
全麦食物含有铁、维生素、镁、锌跟细纤维素等多种北京西安代孕宝宝所需的营养成分。正在东方的国度里，全麦面粉被称作最棒的主食质料，良多家庭把烤全麦面包作为北京西安代孕宝宝的主食，若是正在下面抹一些北京西安代孕宝宝公用的奶酪，养分便更丰硕了。
给抉剔的小朋友：用巧克力酱跟全麦面包做一个可恶的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫外型，当他的乐趣被可恶的外型吸引时，便不会在乎面包怎样不是红色的了。
2、最好的生果：猕猴桃
猕猴桃被称为养分的金矿，它含有丰硕的维生素c，据剖析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，可谓生果中的“vc之王”，另外，它借含有较丰硕的蛋白质、糖、脂肪跟钙、磷、铁等矿物质，并且它含有的膳食纤维跟丰硕的抗氧化物资，可能起到清热降火、润燥通便的作用。
3、最好的蔬菜：菠菜
菠菜为北京西安代孕宝宝供给的次要营养成分是维生素a跟叶酸，此外另有一些维生素c跟铁。由于它不杂味，北京西安代孕宝宝平常皆很喜好吃。
给抉剔的小朋友：让北京西安代孕宝宝吃蔬菜始终是北京西安代孕妈妈比力头疼的事，若是您多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，好比一个菠菜寿司、菠菜拌饭，北京西安代孕宝宝决不会想到这个既风趣又好吃的器材本来是菠菜做成的。
4、最好的早饭：谷物
即便从超市买来的北京西安代孕宝宝谷物早饭，也一样十分安康。它内里含有多种维生素跟矿物质。可是，正在采办时要取舍北京西安代孕宝宝公用的，含盐低的。本人家建造的小米粥、玉米粥也很有养分。 给抉剔的小朋友：早饭对北京西安代孕宝宝很紧张。做一顿风趣的早饭北京西安代孕宝宝确定会喜好，一个香蕉君子(含有丰硕的钾)，一杯牛奶(露丰硕的钙)再把谷物早饭洒正在下面，摆成一个风趣的外型。
5、最好的快餐：披萨
跟其他的快餐食物比拟，披萨里混淆了蛋白质(干酪)、糖分跟蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更得当北京西安代孕宝宝食用，并且做起来很简略，只有正在烤箱里烤几分钟便可以了。
给抉剔的小朋友：有哪个北京西安代孕宝宝没有喜好披萨吗?您遇到的大多数环境是，北京西安代孕宝宝会不休要求您再给他一份。须要留神的是做披萨或是购披萨时，要尽量取舍蔬菜比力多的。
6、最好的坚果：杏仁
杏仁有良多让人意想不到的养分后果：它不只可以防备心脏疾病，并且含有维生素e跟其他的微量元素，好比铁、钙跟镁等对北京西安代孕宝宝的安康皆十分无益。此外，未加工过的死杏仁是一种低脂食品，北京西安代孕宝宝吃了，可以防备高血压。
可是要记住，3岁以下的北京西安代孕宝宝最好不要给他全部的杏仁，不然简单卡住北京西安代孕宝宝的气管。杏仁另有良多服法，好比把它跟蔬菜、奶酪一路做个披萨，或许间接给北京西安代孕宝宝筹备一些杏仁干碎块。

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