女性每个月都会来一次月经，在来月经的时候，身体会排出污血，所以很多女性认为来月经的过程就是身体在进行排毒。有的女性来月经的时候，发现自己的月经有量少颜色暗的情况，也有的女性发现自己的月经出现了好多血块。月经出现这些情况，很多人认为是体内毒素多，身体排毒不畅的表现。那么事实究竟是不是这样呢？

　　来月经是身体在进行排毒吗？

　　其实并不是，我们首先要明确一个概念，那就是身体里面并没有毒素。若身体内出现了毒素，说明就是中毒了，那就会出现昏厥、呼吸不畅等较为紧急的情况，才需要立马排毒。正常情况下，身体内并没有毒素。

　　还有，月经主要是内膜脱落形成的。在脱落的过程中，会附着一些体内的衰落的细胞、粘液等，然后形成了经血。这些物质都是身体正常新陈代谢产生的物质，并不是毒素。所以来月经并不是身体在排毒，我们的体内并没有毒素。

　　月经不是在排毒，那月经量少颜色暗说明什么？

　　在讨论月经量少颜色是什么原因之前，首先大家要先明确，正常的月经量是多少，先来判断自己的月经量是不是真的少。

　　正常的月经量在20毫升—50毫升左右，这个量相当于每次月经会用4片—20片左右的卫生巾。若你在来月经的时候，能够用到四片卫生巾，月经量其实就不算少，属于正常的，不要自己吓自己，认为自己的经量少，每个人的经量都是不同的。

　　若用不到四片卫生巾，甚至每次月经连一片卫生巾都覆盖不了，那就是属于月经量少了。导致月经量少的原因有很多，比如过度节食、做过人流、早衰、子宫内出现粘连的情况等等。月经量很少，说明身体可能出现了问题，并不是排毒不畅。

　　再来说说月经的颜色偏暗。很多人女性看到月经的颜色偏暗，认为自己的体内的毒素多，或者是身体排毒不畅。其实月经颜色偏暗是正常的。月经血里面有静脉的血，也有动脉的血，有的人来月经的时候，流的静脉血比较多，就会显得月经的颜色比较暗。月经的颜色一般作为判断月经正常与否依据。

　　月经中有血块，又说明什么？

　　月经中有血块，是比较常见的情况，容易发生在月经量比较多的人身上。其实月经中有血块，并不是排毒不畅，也不是体寒等原因。月经中的血块，其实就是内膜的碎片，由于一些女性体内溶解月经的酶比较少，内膜没有被溶解，所以直接以血块的形式脱落了。还有一种情况是姿势不良，比如一直翘二郎腿坐着，使得月经没有及时的排出来，在体内凝固了，形成了血块。这两种原因其实都不用担心，都是正常的。

　　综上，月经并不是在排毒，月经颜色偏暗量少，以及月经中有血块，都不是排毒不畅的表现。我们人体内并没有毒素。想要通过月经排毒的女性，还不如多运动运动，吃些健康的食物，提高身体的代谢能力，这样身体的环境才会更干净，身体才会更健康。