其实乳房里的奶永远都是新鲜的，因为只有在宝宝喝奶的时候，妈妈的乳房才会分泌乳汁。并且母乳就是挤出来放在冰箱里也可以保存好久，作为一种纯天然的母乳还有很多其他重要的作用。另外妈妈在哺乳的时候要注意饮食，多吃一些清淡的食物，避免生冷的食物等。这样母乳才会更加优质。

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如果你的妈妈思想传统，那你最好是跟妈妈说清楚，不要让她总是以“过来人”的姿态，来要求老婆怎么做；对于孕期饮食的搭配，你可以上网查资料，跟妈妈一起学习科学的饮食方式，不要让妈妈的传统饮食法打乱了老婆的养胎计划；闲暇时，多带妈妈逛街、看有关的电视短片，或看别家的婆婆怎样带孩子，用科学的方法，帮助妈妈进步。

虽然这个月准妈妈不会有太严重的妊娠反应，但由于还不适应怀孕，一点点的妊娠反应都会让准妈妈沮丧、烦恼。因此，准爸爸要积极采取有效措施帮助妻子减轻症状，如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，半小时后再起床;让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好，做深呼吸也可以缓解呕吐。

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多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

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99热心医生温馨提示，正因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝和妈妈的健康都百利而无一害。所以很多妈妈即使自己做背奶族，也要让宝宝更健康的成长。

我备孕1年多了，一直没有消息，后来一检查，输卵管通而不畅，经过这一年断断续续的治疗，终于本月我中奖了。自2011年9月份做照影检查出双侧输卵管通而不畅，医生说是伞段粘连，应该是炎症所致，我一直寻求着在看西医医生的同时，还结合中医疗法，但更重要的是，后来在妈妈帮学到一些东西，就是AA完事后，让老公把我的腿高高抬起放到墙上倒立，腰下放一枕头托着腰，就这样呆了有半个多小时呢，后来我想这个月再不中就考虑是试管了，没想到就在我心灰意冷的时候，BABY就来了。

经历了前三个月的小心翼翼，准妈咪在进入怀孕第13周之后，基本可以放心了。这时胎盘已经形成，宝宝流产的危险性大大减少，强烈的早孕反应也随之消失，准妈咪的肚子也没有大到令人无法安心睡眠，所以准妈咪的心情也变得开始愉悦起来。

但这一时期，准妈咪同样会出现头晕和头疼，胸部变大、乳胀，腰酸背痛，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，静脉曲张，手脚麻木和水肿，小腿抽筋，腰酸背痛，尿频，便秘和痔疮等症状，准妈咪只要根据医嘱进行安胎即可。

二、孕中期出行别大意