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怀孕或西安代孕产后 此刻旧式养胎看法突起，传统大补特补的设法主意渐渐被推翻。这道西式地中海操持，这些操持不只清新开胃，并且热量低、营养价值下。 新颖小卷（鱿鱼）一条、柠檬汁半颗、巴西里叶4g、新颖百里香1根、盐2小匙、橄榄油2大匙、西班牙红椒粉少量。 1.将小卷去除内脏、去皮洗净擦干备用。 2.小卷放入大碗中，参加盐、橄榄油、1/4柠檬汁腌制10分钟。 3.将烧烤盘用大火加热，放入小卷煎到两面上色便可盛盘。 4.最初食用前，将小卷切段，并将巴西里叶切碎洒正在小卷上，再淋上剩下的柠檬汁、撒上西班牙红椒粉便可。 Point: 小卷含有优良蛋白质且脂肪含量低，非常适合怕肥的西安代孕妈咪或西安代孕产后念瘦身的妈咪食用，而此中的EPA、DHA、维生素E及牛磺酸，不只能削减血管壁内所累积的胆固醇，且能增补脑力、延缓老化、强化肝脏功用、保护视力。

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