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小儿肺热是秋季常见病。儿童常出现咽痛、大便干燥、舌红、嘴唇发红等症状，严重威胁儿童健康。肺热咳嗽的主要原因是肺中的热毒。应该避免吃会产生热量的东西，给孩子吃清淡但有营养易消化的食物。肺热的孩子吃什么好？如菜粥、片汤、面汤等。以下食疗对小儿肺热有很好的疗效。

1、丝瓜花蜜饮料

做法：丝瓜花10g，蜂蜜20g。丝瓜花用开水浸泡5分钟，然后加入蜂蜜即可食用。一天喝三次热饮。

功效：清热泻火，止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽、呼吸困难、气短。055-79000表示丝瓜花能“清肺化痰、降气止咳、利咽消渴、降火”，与蜂蜜配伍，能增强其润肺止咳的功效。

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2.马蹄莲藕汁

做法：取荸荠150g，鲜莲藕150g，去皮，洗净，切碎，放入榨汁机中，榨成汁，经常饮用。

功效：菱角配莲藕汁一起喝，有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等功效。用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽等症。

3.银耳汤

做法：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待泡透后去蒂去杂质；将银耳撕成碎片，放入干净的锅内，加水适量，用武火煮沸，然后文火炖1小时，再加入冰糖，至银耳炖烂。

功效：银耳又名黑木耳，具有清肺化痰、养阴生津的功效，适用于肺热咳嗽、咯痰、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等症。

4.梨粥

做法：梨3个，洗净，去皮，去核，切块。加适量水煮沸半小时，大米50克洗净，煮成稠粥。熟了再加入梨汁和梨块，煮至熟透。

功效：具有润肺清心、化痰降火的作用，对小儿肺热咳嗽有治疗作用。

5、秋梨白莲藕汁

做法：秋梨去皮去核，白莲藕去节，选等量。切碎后，经常喝果汁。

功效：具有清热润肺的功效，适用于肺热咳嗽、痰黄、咽干舌燥等。

6.小米百合粥

做法：鲜百合、小米、少许冰糖。百合去皮洗净，小米轻洗；锅中放水，加入小米煮粥30分钟，再加入洗净的百合继续煮5分钟；加入适量冰糖，关火即可食用。

功效：百合微寒，入心经，有润燥清热的功效。中药对治疗肺热引起的肺燥或咳嗽往往有效。百合粥滋阴润燥，清热解毒，富含多种营养成分。是清热最好的粥。

7.川北雪梨猪肺汤

做法：取猪肺120g，洗净切片，放入水中煮5分钟，然后用冷水洗净，沥干水分；川贝母9克洗净打碎；雪梨3个洗净，去核，梨肉切成4块；将所有材料放入沸水锅中，小火炖2小时，调味后即可食用。

功效：此汤润肺化痰止咳，用于燥热伤肺，对缓解咳嗽、痰稠、咯痰不爽、咽干口渴非常有帮助。