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很多妈妈们不知道在生完宝宝后可以吃些什么，不清楚要注意些什么。对于剖腹产的孕妇会更加的注意饮食，害怕吃错东西导致身体的恢复不好，那么剖腹产妇能吃紫薯吗？

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剖腹产产妇是可以吃紫薯的，是没有不好影响的。而且紫薯是有润肠的功能，还能帮助产妇通便的，还有补充蛋白的效果。紫薯对产妇对身体是好的，所以不必担心。

如果是刚生产完的产妇，最好不要吃紫薯，会有胀气的反应，肠胃不消化会很难受。孕妇产后要注意合理的饮食，平时要多喝一些有营养的汤和多喝一点水。不要因为产后减肥而不吃东西，这样会对身体不好的，在产后应该合理的补充营养。

平时在吃肉或者蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。不要吃太多辛辣的食物，这样会影响伤口的恢复。如果产妇想要在产后减肥，可以通过运动来减肥，一定不要绝食。因为绝食减肥的效果不仅不明显而且对身体不好还会造成体重倍增。有条件的孕妇可以去找一些健身的教练进行有规划的减肥。这种减肥是很有效的，会帮助肚子的肉和腿部的水肿很快的消失。

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