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坐月子时代有许多的忌讳，只有留意这一些事项今后才会包管产妇的身体可以一般规复，尤其是饮食上的一些忌讳非常重要，许多食品城市致使产妇的身体受到损害，那末坐月子能不能吃生姜？

坐月子的时分能够吃姜，只是需求留意挑选适宜的工夫吃，产妇能够调查自身恶露的色彩，当色彩由白色变成淡黄色的时分能够吃一些姜。产后坐月子的时分，产妇因为出产的过程中大批的元气都受到了损伤，身体就会处于气血亏损的阶段，产妇的身体还会涌现口渴、食欲不振等情形。

恰当的吃一些姜，可以刺激到产妇的唾液，与此同时还会增长肠胃的蠕动，还可以起到增长食欲的作用。并且生姜中含有良多的膳食纤维，关于肠道功能有很强的增进作用，减缓便秘有较好的作用。产妇吃姜，可以改进胃口，起到了增进消化的作用，与此同时还可以改进产妇出虚汗的症状。

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另外，产妇正在坐月子时，需求多喝水，水能够匡助产妇弥补水分，与此同时还能够清晰肠道中的渣滓，防备产妇身体发生缺水的情形，与此同时还能够为产妇奶水起到弥补的作用，产妇坐月子时期需求的水分是平常两倍摆布。

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